· Sepak bola
Jenis olahraga ini fokus pada gerakan otot tubuh bagian bawah, terutama kaki dan betis.
sepak bola dapat meningkatkan kemampuan tubuh menjaga keseimbangan.
Fungsi dan kekuatan otot dan tulang pada betis bawah ikut meningkat setelah rutin bermain sepak bola.
berikut link youtube cara bermain olahraga sepak bola
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar