BULU TANGKIS

 ·        Bulu Tangkis

Olahraga Ini Sebagian Besar Mengandalkan Tangan Dan Lengan Untuk Menggerakkan Bola Kok. Ayunan Raket Pada Jenis Olahraga Ini Terbukti Memperkuat Otot Lengan Dan Genggaman Tangan.

Tidak Hanya Itu, Hasil Penelitian Yang Diterbitkan Pada Jurnal medicine (2019) Menemukan Bahwa manfaat bulu tangkis Meningkatkan Keseimbangan Saat Berdiri, Bergerak, Dan Diam Dengan Mata Tertutup.

Badminton Juga Meningkatkan Kelincahan Tubuh Karena Mampu Mengubah Gerakan Dengan Cepat.

berikut cara bermain olahraga bulu tangkis yang benar.